Bu sitede bulunan yazılar memnuniyetsizliğiniz halınde olursa bizimle iletişime geçiniz ve o yazıyı biz siliriz. saygılarımızla

    yoğurt pul biber zayıflatırmı yorumlar

    1 ziyaretçi

    yoğurt pul biber zayıflatırmı yorumlar bilgi90'dan bulabilirsiniz

    Yoğurt Pul Biber Limon Kürü İle Zayıflayanların Yorumları

    Yoğurt Pul Biber Limon Kürü İle Zayıflayanların Yorumları

    Zayıflamaya yardımcı olan en etkili kürlerden biri de yoğurt kürüdür. Yoğurt kürü zencefil, pul biber ve maden suyu ile hazırlanabilir. Makalemizin devamında bulunan yoğurt kürü tarifi kilo vermek için güvenle uygulanabilir. Yoğurt kürü ile zayıflayanlar bir hayli çoktur.

    Yoğurt Kürü Tarifi

    Malzemeler

    Tüm malzemeleri karıştırıp uyumadan 3-4 saat önce tüketin.

    Bu kür metabolizmanızın daha aktif olmasını sağlar, böylelikle vücudunuz geceleri daha fazla yağ yakar. Uyumadan önce 4-5 bardak da su içilmelidir. Bu arada yoğurt kürü haftada 2 defa uygulanmalı, bunun üzerine çıkılmamalıdır. Aksi takdirde yan etki görülebilir. Hamilelikte veya emzirme döneminde yoğurt kürü yapılmamalıdır.

    Yoğurt Kürü Yapan Kişilerin Yorumları

    Yoğurt Diyeti İle 7 Günde 7 Kilo Verdiren Şok Diyet Listesi Tıklayınız

    Yazı kaynağı : www.mavikadin.com

    Göbek Eriten Yoğurt Kürü Yorumları Sayfa 3 - Nefis Yemek Tarifleri

    limonlu yoğurt kürü

    Yoğurt Limon Pul Biber Kürü ile Zayıflama Diyeti

    Göbek eritmek için pul biberli yoğurt tarifi

    Göbek eritmek için pul biberli yoğurt tarifi

    Fazla yemediğinizi düşünmenize rağmen yine de en ufak bir şeyde bile göbeğinizin dışarı fırladığını düşünüyorsanız size çok güzel bir haberimiz var! Göbek bölgesinde biriken yağları kolayca eriten pul biberli yoğurt kürünü mutlaka denemelisiniz! Peki göbek yağlarını eriten etkili kür hangisi, göbek eritmek için ne yapılmalı? Göbek eriten pul biberli yoğurt kürü...

    Bölgesel zayıflamada daha çok göbek çevresinde oluşan yağları eritmeye yönelik oluşan istekler, İnternet sitelerinde ya da çeşitli kaynaklarda aratılan göbek eritme kürlerinin uygulanışını arttırıyor. Düzenli uygulandığı zaman yağ yakıcı etkisini gözle görülür derecede fark edebileceğiniz vücut değişiminde istediğiniz görünüme kısa zamanda kavuşabilirsiniz. Vitrinlerde görüp beğendiğiniz kıyafetlerin üzerinde en az dışarıda görüldüğü kadar şık görünmesini istiyorsanız, düzenli egzersiz ve diyet kürlerine devam etmelisiniz. Bir şey yapılmadığı takdirde kıyafetin bile kamufle edemediği göbek bölgesindeki yağlanmadan kurtulmak istiyorsanız meşhur yoğurt pul biber kürünü denemelisiniz!

    İLİŞKİLİ HABERGece yoğurt yemek kilo verdiriyor mu? Sağlıklı yoğurt diyeti listesi

    GÖBEK ERİTEN PUL BİBERLİ YOĞURT KÜRÜ TARİFİ

    göbek eriten pul biberli yoğurt kürü

    İLİŞKİLİ HABERAç karna maydanoz suyu içmenin faydası var mı? Göbek eriten maydanoz suyu ile zayıflama

    Fazlalık kilolarından şikayetçi olan kişilerin zayıflamak uğruna denediği çeşitli kür ya da diyet listelerinde uzmanlar tarafından önerilen yoğurt, kalsiyum bakımından faydalıdır. Ayrıca gün içerisinde uzun süreli açlık hissettirmemesi nedeniyle favori besin kaynakları arasında yer alıyor! Bizde bu faydalı mı faydalı besinden yararlanabilmeniz için kilo verme kürü olarak evde kolay bir şekilde hazırlayabileceğiniz pul biberli yoğurt kürünün yapılışını anlattık. İşte zayıflama konusunda oldukça iddialı bir kür olan enfes pul biberli yoğurt kürü tarifi...

    PUL BİBERLİ YOĞURT NASIL YAPILIR?

    MALZEMELER:

    YAPILIŞI VE UYGULANIŞI:

    - Yukarıda bahsedilen malzemeleri kaseye ekleyip güzelce karıştırın. 

    - Gece uyumadan 30 dakika önce pul biberli yoğurt kürünü tüketin. Bu karışımı yedikten sonra ağzınıza hiçbir şey koymayın. 14 gün boyunca tükettikten sonra göbeğinizin indiğini göreceksiniz.

    Afiyet olsun...

    PUL BİBER KİLO VERDİRİR Mİ? 3 GÜNLÜK PUL BİBER DİYETİ LİSTESİ 

    1. GÜN:

    Kahvaltı: 2 adet haşlanmış yumurta, 1 avuç kiraz domates + salatalık + yeşillik + biber +1 yemek kaşığı zeytinyağı ile

    Ara öğün: 1 elma (doğranmış) + 1 çay kaşığı tarçın + Beyaz çay-yeşil çay

    Öğle: 150 gram ızgara/fırın/haşlama beyaz et. Salata; 1 tatlı kaşığı zeytinyağlı + limon + sirke

    Ara öğün: 1 adet greyfurt suyu, 1 ceviz büyüklüğü kadar kök zencefil, yarım dal maydanoz, hepsini blenderdan geçirip tüketiniz.

    Akşam: 1 tabak suyu süzülmüş sebze yemeği/zeytinyağlı/kuru bakliyat, 3-4 yemek kaşığı kaymaksız yoğurt, 1 dilim tam buğday veya çavdarlı ekmek

    Ara öğün: 1 su bardağı light süt – içerisinde kahve konularak da şekersiz/kremasız olarak tüketilebilir.

    2. GÜN

    Kahvaltı: 1 dilim peynir çeşitlerinden, 1 tam ceviz içi veya 5 adet fındık/badem, Domates + salatalık + yeşillik + biber, 1 dilim tam buğday veya çavdarlı ekmek.

    Ara öğün: 1 adet taze salatalık, 1 şeker kaşığı rendelenmiş zencefil, 1 dilimlenmiş limon, 10-12 dal taze nane, 5-6 dal taze maydanoz

    Öğle: 1 tabak suyu süzülmüş sebze yemeği/zeytinyağlı/kuru bakliyat, 3-4 yemek kaşığı kaymaksız yoğurt, 1 dilim tam buğday veya çavdarlı ekmek.

    Ara öğün: 1 adet kepekli fırın galetası, 1 su bardağı ayran/cacık- sulandırılmış (salatalık/nane vb eklenebilir.)

    Akşam: 150 gram ızgara/fırın/haşlama kırmızı et, salata; 1 tatlı kaşığı zeytinyağlı + limon + sirke.

    Gece: 1 kase yoğurt+6-7 adet fındık/badem

    3. GÜN

    Kahvaltı: 1 tam yumurta + 1 yumurta akı + 1 tatlı kaşığı sıvı yağlı (ıspanak/kabak/pazı/domates/ mantar/brokoli vb ) sebzeli omlet+ 1 dilim tam buğday veya çavdarlı ekmek

    Ara öğün: 1 adet taze salatalık, 1 şeker kaşığı rendelenmiş zencefil, 1 dilimlenmiş limon, 10-12 dal taze nane, 5-6 dal taze maydanoz

    Öğle: 1 kase unsuz çorba, salata+ 1 tatlı kaşığı sıvıyağ + limon + sirke

    Ara öğün: 1 porsiyon meyve – kaseye küp doğra + tarçın, salatalık - tuzsuz

    Akşam: 5 adet yağsız pişirilmiş köfte, 1 tabak suyu süzülmüş sebze yemeği/zeytinyağlı/kuru bakliyat

    Gece: 1 kase kaymaksız yoğurt + pul biber + limon

    PUL BİBERLİ YOĞURT KÜRÜNDE DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER

    pul biberli yoğurt kürü nasıl yapılır

    HAREKETİNİZİ ARTTIRIN: Pul biberli yoğurt kürünü denerken her gün yarım saatlik yürüyüş yapın. Dışarı çıkamıyorsanız bile ev işleri ile hareket halinde olun.

    BAĞIRSAKLARI ÇALIŞTIRIN: Bağırsak hareketleriniz zayıfsa sabah uyanınca kahvaltıdan önce 1 adet kuru kayısı tüketin. Gün içerisinde bir yada iki adet keçiboynuzu da bağırsak ve sindirim sisteminize mükemmel etkileyecektir.

    NOT:  İçinde bulundurduğu pul biber basur gibi rahatsızlığı olan kişilerde yan etki oluşturabilir. Anne adaylarının ve emziren kadınların tüketmemesi önerilir.

    Yazı kaynağı : www.yasemin.com

    Zayıflatan Yoğurt Limon Pul Biber Kürü

    Zayıflatan Yoğurt Limon Pul Biber Kürü

    Zayıflatan Yoğurt Limon Pul Biber Kürü Yapılışı :

    3 yemek kaşığı yağsız ya da az yağlı yoğurdu karıştırma kabına koyun.

    Yarım adet limonun suyunu sıkın. Karıştırma kabındaki yoğurdun üzerine dökün. Ardından 1 çay kaşığı pul biberi de zayıflatan yoğurtlu karışıma ilave edin. Kaşık yardımı ile güzelce karıştırın. Tüm malzemenin karışmasına, özellikle limon suyunun tamamen çekilmesine dikkat edin.

    Zayıflatan yoğurtlu limonlu pul biberli kürü karıştırma kabından alıp, servis kaselerine doldurabilirsiniz.

    Bu kürden daha etkili bir şekilde sonuç almak isterseniz, acı sos ile de yapabilirsiniz. Fakat seçeceğiniz acı sosun doğal olmasına dikkat etmelisiniz.

    Zayıflatan yoğurtlu limonlu pul biberli kür, 2 hafta boyunca yatmadan yarım saat önce kullanılmalıdır. 2 hafta kullanıldıktan sonra kilo verdiğinizi göreceksiniz. Fakat 2 hafta içersinde kilo veremiyorum diye, uygulanan zayıflama kürü kesilmemelidir, bırakılmamalıdır.

    2 hafta kullanımından sonra zayıflatan yoğurtlu limonlu pul biberli kürü kullanmaya 1 hafta kadar ara vermeniz gerekmektedir. 1 hafta ara verdikten sonra tekrar kullanmaya başlayabilirsiniz.

    Yoğurt diyeti olarak da bilinen zayıflatan yoğurt limon pul biber kürü, düzenli spor ile kullanıldığında daha fazla etki gösterecektir. Zayıflatan yoğurtlu limonlu pul biberli kürü kullanırken, aynı zamanda yediklerinize de dikkat etmeniz gerekmektedir.

    Zayıflatan kürü 2 hafta kullanarak 4 kiloya kadar verebilirsiniz. Bu zayıflama kürünün yanında başka bir zayıflama kürü daha kullanmamalısınız fakat bu zayıflama kürü ile beraber metabolizmayı hızlandıran yağ yakıcı zayıflama çayını kullanabilirsiniz.

    2 hafta boyunca bu kürü kullandıktan sonra, 1 haftalık süre boyunca karbonatlı su ile zayıflama kürünü uygulayabilirsiniz.

    Zayıflatan yoğurt limon pul biber kürünü emziren anneler ve hamile bayanlar kullanmamalıdır. Özellikle belirgin mide veya bağırsak rahatsızlıkları olanlar da doktorlarına danışmadan kullanmamalıdır.

    Afiyet olsun.

    Videolu Tariflerimiz de Harika! Aşağıdan Hemen İzleyebilirsiniz:

    Yazı kaynağı : ye-mek.net

    Yorumların yanıtı sitenin aşağı kısmında

    Ali : bilmiyorum, keşke arkadaşlar yorumlarda yanıt versinler.

    Yazının devamını okumak istermisiniz?
    Yorum yap