Bu sitede bulunan yazılar memnuniyetsizliğiniz halınde olursa bizimle iletişime geçiniz ve o yazıyı biz siliriz. saygılarımızla

    hamilelikte ayva yemenin faydaları

    1 ziyaretçi

    hamilelikte ayva yemenin faydaları bilgi90'dan bulabilirsiniz

    Hamilelikte Ayva Tüketilir mi?

    Hamilelikte Ayva Tüketilir mi?

    Gebelik sürecindeki sağlıklı beslenme hem anne adayları hem de bebek için çok önemlidir. Bu dönemde bol miktarda tüketilen taze meyve, vitamin ve mineral alımı artışında katkı sağlar. Özellikle ayva meyvesi, içerdiği lif, vitamin ve mineraller açısından oldukça yararlı bir besindir. Bu yüzden hamilelikte ayva yemek faydalı bir seçenek olacaktır.

    Ayva Tüketmenin Faydaları

    Aşkın ve bereketin sembolü olarak bilinen ayva, Asya ve Akdeniz’in çeşitli bölgelerinde yetişen bir meyvedir. İçeriğinde birçok vitamin bulunduran ayva aynı zamanda da kalorisi oldukça düşük lifli bir besindir. Ayva, C, B1, B6, demir, potasyum, magnezyum ve bakır gibi çeşitli besin ögelerinden oluşmaktadır. Bu meyvenin vücudumuza sağladığı faydaları şöyle sıralayabiliriz:

    Güçlü bir antioksidan olarak, vücuttaki stresi azaltır, metabolizmayı rahatlatır. Vücuttaki iltihapları azaltır, kalp hastalığı ve diğer kronik rahatsızlıklara karşı koruma sağlar. Bununla beraber, serbest radikallerle savaşmaya yardımcı olarak, vücudumuzdaki hücreleri, oluşabilecek hasardan korur.

    Sindirim sisteminde meydana gelen sorunların çözümünde birebirdir. Özellikle ülseratif kolit gibi iltihaplı bağırsak hastalıklarına karşı koruyucu bir görev üstlendiği söylenir.

    Genellikle sağlıksız beslenme ve stresten kaynaklanan mide ülseri probleminin tedavisinde, ayva meyvesi doğal bir çözüm olarak bilinir

    Ayva, C vitamini açısından oldukça zengin bir meyve olduğu için, vücudun bağışıklık sistemini güçlendirir. Aynı zamanda taşıdığı antibakteriyel özelliği sayesinde, vücutta zararlı bakterilerin oluşmasını ve yayılmasını da önler.

    Ayva suyunda bulunan antioksidanlar, cildi canlandırır, yaşlanmayı geciktirir ve stresin sebep olduğu cilt hasarının giderilmesinde yardımcı olur.

    Ayva meyvesi, özellikle sonbaharın olmazsa olmaz meyvelerindendir. Soğuk algınlığı, grip ve buna benzer hastalıklarla savaşıp, bunları önlemede oldukça yararlı olduğu kanıtlanmıştır.

    Kardiyovasküler sistem için çok faydalıdır. Düzenli ve çiğ olarak tüketildiğinde, kan basıncını düzenleme ve dengelemede yardımcı olabilmektedir.

    Yüksek antioksidan özelliğinden dolayı, kanser riskini azaltmada yardımcı olabileceği söylenmektedir.

    Düzenli olarak tüketilen ayva suyu, stres düzeyini düşürme de çok faydalı olarak görülmektedir. Gündelik hayatta yaşanan stresten etkilenen kişilerin, ayva suyu içtiğinde, zihinlerinin daha rahat, sakin ve huzurlu olduğu söylenmektedir. Günümüzde, yoga ve meditasyon gibi fiziksel çalışmalar yapanlar, bu çalışmalardan sonra ayva çayı kullanmaktadır.

    Ayva meyvesi, göz sağlığımız için çok önemlidir. Gözlerde oluşabilecek, ciddi rahatsızlıklardan etkilenme riskini azaltma da yardımcı olmaktadır. B1, B3, B6, kalsiyum, potasyum ve çinko gibi göz sağlığımızı korumada zengin vitaminler içerdiği de bilinen bir gerçektir.

    Günlük yeter miktarda tüketilen ayva meyvesi, karaciğer hastalıklarını önlemeye yardımcı olur. Aynı zamanda, vücudumuzda bakterilerin sebep olduğu enfeksiyona karşı, vücut direncini arttırır.

    Ayvanın meyvesi ve suyu, vücutta meydana gelebilecek alerjik belirtilerin giderilmesinde katkı sağlar. Astım nöbetleri, burun akıntısı, gözlerde kaşıntı ya da alerjik dermatit belirtileri hafifletmede yardımcı bir besindir.

    hamilelikte ayva yemek 1

    Hamilelikte Ayva Tüketmenin Faydaları

    Ayvanın içeriğindeki doğal bileşim ve vitaminler hem kadınlar hem de anne karnındaki bebek için çok yararlıdır. Bunları şu şekilde sıralayabiliriz:

    Hamilelikte Ayva Tüketmek Bebeği Güzelleştirir mi?  Ayva Gamze Yapar mı?

    Gebelik sürecinde ayva tüketen kadınların bebeklerinin, güzel ve gamzeli olup olmayacağı konusunda kanıtlanmış bir bilimsel çalışma veya araştırma yoktur. Her anne adayı bebeğinin sağlıklı, güzel ve gamzeli olarak doğmasını bekleyebilir. Ayva yemek bebeği güzelleştirir ve bebek gamzeli olarak doğabilir gibi söylemler toplum içerisinde süregelmiş inanışlardır. Ancak, hamilelikte ayva tüketilerek doğacak bebeğin gamzeli olma ihtimali yoktur.

    Ayva Meyvesini Nasıl Tüketebilirsiniz?

    Ayva, nadiren çiğ olarak da tüketilen bir besindir. Bu meyve fazla olgunlaştığında, sert, ekşi ve buruk bir tat verebilmektedir. Bu yüzden, pişirilerek de çok lezzetli hale getirilebilir.

    Ayvaları dilimleyerek, tencerede yumuşayana kadar kaynatıp, tarçın, zencefil ve vanilya ile tatlandırarak harika kompostolar yapabilirsiniz.

    Bir kâse yoğurdun içine dilimlenmiş ayva ve biraz da yulaf ezmesi ekleyerek gün içerisinde öğünlerinize koyabilirsiniz.

    Ayva meyvesinden reçel yaparak, benzersiz tatlılar yaratabilirsiniz.

    Gebelik döneminde her zaman, bol vitamin içerikli besinler tüketilmelidir. Doğal gıdalara ağırlık verilerek, lif yönünden zengin ve tok tutan yiyecekler tercih edilmelidir. Özellikle, hamilelikte ayva yemek anne adayları açısından önerilen bir meyvedir. Çünkü bu süreçte hem kadın hem de bebek için çok faydalıdır. Bu yüzden ayva meyvesi de dahil taze meyve tüketmeyi ihmal etmeyin.

    Gebelik döneminde uzak durmanız gereken besinleri incelemek için yazımıza göz atmayı unutmayın!

    Gebelikte Kesinlikle Tüketilmemesi Gereken Besinler – https://www.bebek.com/gebelikte-kesinlikle-tuketilmemesi-gereken-besinler/

    Aklınıza takılan soruları yorum olarak paylaşabilirsiniz.

    Sevgiler.

    Yazı kaynağı : www.bebek.com

    Ayva gamze yapar mı? Hamilelikte ayva yemek bebeği güzelleştirir mi?

    Ayva gamze yapar mı? Hamilelikte ayva yemek bebeği güzelleştirir mi?

    Bebeğinizin gamzeli doğmasını istiyorsanız, toplum içerisinde yayılan bir görüşe göre hamilelikte ayva tüketmek işinizi görecektir. Hamilelikte ayva yemek gamze yapar mı? Bebeğin yüz güzelliği için ayva tüketimi...

    Bebek bekleyen anne adaylarının normal zamanlarına kıyasla daha da dikkatli olmaları gereken hamilelik döneminde beslenmeden bakıma, bakımdan egzersizlere kadar ekstra hassasiyet göstermeleri gereken durumlar vardır. Bebeğin sağlıklı gelişimi için her şey yolunda gidiyorsa anne ve baba adaylarının ikinci planda en çok merak ettiği şeylerden biri de bebeklerinin kime benzediği ya da fiziksel görünümüne dair kafalarında canlandırdıklarıdır. Ten rengi, göz rengi, saçları, ağzı, burnu, elleri ve ayakları gibi minicik organlarıdır.

    HAMİLELİKTE AYVA YEMEK BEBEKTE GAMZE YAPAR MI?

    Hamilelikte ayva yemek gamze yapar mı?

    Özellikle de gülücükler saçıldığında fark edilen gamzeler, pek çok kimsenin yüzünde olmasını istediği bir şeydir. Başkasında görüp imrendiğiniz ama kendinizde olmadığı için bebeğinizin de gamzeli olmayacağını düşünerek hiç yok yere kendinizi üzebilirsiniz. Oysaki atladığınız bir şey var ki o da hamilelikte ayva yiyerek bebeğin gamzeli doğma şansını arttırma ihtimalini unutmak!

    Hamileliğinde ayva yiyen bazı kadınların deneyip tecrübe etmesi ile bebekte gamze oluşabiliyor. Hatta hamileliğinde ayva yiyen bazı anne adaylar bu durumu biraz daha abartarak ayvanın çukur tarafını yanağına bastırıyor.

    GAMZE GENETİK Mİ?  BEBEK GAMZELİ NASIL DOĞAR?

    Gamze neden olur?

    HAMİLELİKTE ÇOCUĞUN GÜZEL OLMASI AYVA YENİR Mİ?

    Bebeğin gamzeli olması için ne yapılmalı?

    Çocuğun güzel yüzlü olmasına dair hamilelikte ayva tüketimi ile ilgili bir ifadeye rastlanmasa da İslam filozofu İmam Gazali, hadis şeklinde değil de menkıbe olarak bu duruma izahat vermektedir. İfadesi -meal olarak- aynen şu şekildedir:

    “Rivayet edilmiştir ki, bir kavim / topluluk, çocuklarının çirkinliğini peygamberlerine şikâyet etmiştir. Bunun üzerine Allah o peygambere; ‘Onlara; gebe olan hanımlarına ayva yedirmelerini tavsiye et, çünkü bu meyve çocuklara güzellik sağlar.’ diye vahiy etmiştir.” (İhya, IV/278).

    Yazı kaynağı : www.yasemin.com

    Hamilelikte ayva yemek bebe�i g�zelle�tirir mi?

    Hamilelikte ayva yemek bebe�i g�zelle�tirir mi?

    Ayva, i�erisinde bar�nd�rd��� vitamin, antioksidan, antianemik �zelli�i ile anne adaylar�na faydas� saymakla bitmiyor. Hamilelikte ayva yeme tavsiyesi almayan neredeyse yok denilecek kadar azd�r. Peki, hamilelikte ayva yemenin faydas� nedir?

    Co�rafi �zellikleri nedeni ile T�rkiye’de bir�ok b�lgede �retilen ve farkl� �lkelere ihra� edilen ayvan�n tad� kadar i�erdi�i vitamin, antioksidan, antianemik �zellikleri dikkat �ekiyor. 

    �HA'ya a��klamalarda bulunan Kad�n Do�um Uzman� Ertan �zgi�, ayvan�n faydalar�ndan bahsederek, bu meyvenin �nemli bir besin oldu�unu s�yledi.

    HAM�LEL�KTE AYVA YEMEN�N FAYDALARI

    Uzmanlar taraf�ndan anne adaylar�na t�ketmeleri i�in �nerilen ayva hamilelik d�neminde t�ketilen ayva, tok tutma, kiloyu dengede tutma, bulant�lar�n hafiflemesini sa�lama gibi bir�ok �zelli�e sahip.

    A, B, C vitaminlerini de bar�nd�ran ayva do�um uzmanlar� taraf�ndan anne adaylar�na en �ok �nerilen meyveler aras�nda yerini al�yor. 

    Hamilelik d�neminde yenildi�inde do�acak olan �ocu�un g�zel olmas�n� sa�lad���na inan�lan ayva, cildin korunmas�n� da sa�l�yor. 

    “AYVA �OK DE�ERL� B�R GIDA”

    Hamilelik d�neminde vitamin i�erikli besinler tercih edilmesi gerekti�i i�in ayvan�n da tercih edilmesi gerekti�ini ifade eden �zgi�, �u bilgileri verdi:

    “ESK�LER, ‘HAM�LEL�KTE AYVA YERSEN �OCU�UN G�ZEL OLUR, GAMZEL� OLUR’ DERLER”

    Semt pazarlar�ndaki esnaf ise vatanda�lara ayvan�n faydalar�n� sayarak sat�yor. Ayva yiyenin �ocu�unun g�zel oldu�una inand�klar�n� ifade eden pazarc� esnaf� ise vatanda�lara ayva yemelerini �nerdiklerini s�yledi. 

    E�inin hamilelik s�ras�nda ayva yedi�i i�in �ocu�unun yanaklar�nda gamze olu�tu�unu ifade eden Emrah Yayl� isimli vatanda�, “Ayva i�in s�ylenen s�zler vard�r. Eskiler, ‘Hamilelikte ayva yersen �ocu�un g�zel olur, gamzeli olur’ derler. Galiba do�ru, benim �ocu�umun iki tane gamzesi var. Galiba do�ru, ��nk� ben de zaman�nda e�ime hamilelikte ayva yedirmi�tim.” diye konu�tu.

    Yazı kaynağı : www.aksam.com.tr

    Yorumların yanıtı sitenin aşağı kısmında

    Ali : bilmiyorum, keşke arkadaşlar yorumlarda yanıt versinler.

    Yazının devamını okumak istermisiniz?
    Yorum yap